Esse mês é dedicado a conscientizar a todos sobre a importância da prevenção e diagnostico precoce do câncer de mama e colo de útero 💗

Esse mês é dedicado a conscientizar a todos sobre a importância da prevenção e diagnostico precoce do câncer de mama e colo de útero 💗

O autoexame é importante, faça hoje mesmo:

▪️Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;

▪️Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;

▪️Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas;

▪️Sinta a mama;

▪️Faça movimentos circulares, de cima para baixo;

▪️Repita os movimentos na outra mama.